Archive for the ‘Tip dan Panduan’ Category

Atasi Masalah Tidur Anda

Wednesday, October 27th, 2010

Penyakit masalah susah hendak tidur ataupun ‘Insomnia’ dan salah satu sebab berlakunya adalah kerana tekanan yang selalu dihadapi oleh orang dewasa. Kaum perempuan dikatakan lebih kerap mengalami insomnia jika dibandingkan dengan kaum lelaki. Purata seseorang itu akan mengalami masalah ini sekali seumur hidup. Masalah ini dapat diatasi jika kita melakukan perkara berikut :-

  • Elakkan dari makan atau minum terlalu kenyang pada waktu hendak tidur. Kekenyangan akan menyebabkan perut akan menjadi kurang selesa dan minum yang banyak akan menyebabkan kita kerap berasa ingin buang air kecil. Ini akan menganggu masa tidur anda.
  • Mengamalkan aktiviti bersukan yang konsisten dapat membantu mengatasi masalah tidur kita. Selain itu ia dapat menyihatkan kita dan ia dapat mengurangkan stress.
  • Makan makanan yang mengandungi sedikit karbohidrat sebelum tidur dan minum segelas susu panas.
  • Mengamalkan masa tidur yang teratur.
  • Elakkan dari meminum kopi atau alkohol sebelum tidur.
  • Lapangkan fikiran dan lupakan seketika masalah yang dihadapi.
  • Mandi dengan air panas selama 30 minit atau satu jam sebelum tidur. Ini adalah kerana ia boleh merangsang kita untuk tidur selain dari dapat mengendurkan tubuh kita.

Tidur yang mencukupi dapat menjadikan tahap kesegaran dan kesihatan kita berada di dalam keadaan baik. Dengan memperolehi tidur yang sempurna akan dapat memberi peluang kepada pertumbuhan sel-sel baru pada tubuh kita.

Popularity: 11% [?]

Share/Save/Bookmark

Semuanya $5 Di Fiverr.com

Tuesday, October 5th, 2010

Fiverr adalah pusat atau tempat jualbeli pelbagai servis atau perkhidmatan dengan kadar bayaran yang tetap iaitu $5. Pembeli boleh menempah ‘gigs’ dan membuat bayaran dahulu sebelum servis atau task disiapkan. Tasks dibahagikan kepada beberapa kategori seperti grafik, penulisan, teknologi, business, ‘programming’ serta ‘silly stuff’.

Kepada sesiapa yang mempunyai kepakaran di dalam kategori yang tersebut bolehlah menawarkan servis mereka dengan kadar bayaran $5. Ia boleh dijadikan pendapatan sampingan mungkin dalam masa sebulan boleh dapat order 10 gigs bersamaan $50. Kalau ditukar kepada Ringgit Malaysia dapatlah RM 150.00. Tetapi perlu diingatkan disini bahawa fee akan dikenakan bagi setiap order yang diperolehi. Fiverr akan menolak $1 bagi setiap task yang diperolehi. Cara bayaran adalah melalui Paypal dan minimum payout adalah $40.

Seperti yang dikatakan tadi, jika dilakukan dengan baik Fiverr adalah satu cara yang boleh buat duit melalui internet. Jika ingin buat duit di fiverr perkara yang di utamakan ialah kualiti task yang dibuat dan dapatkan kepercayaan dari orang yang menempah satu-satu task.Untuk mendaftar atau maklumat lanjut mengenainya, bolehlah klik di Fiverr.com.

Popularity: 5% [?]

Share/Save/Bookmark

Khasiat Halia

Tuesday, September 28th, 2010

Halia merupakan rempah penting yang diperniagakan di dunia bermula pada abad ke-5 masihi. India adalah pengekspot halia terbesar di dunia manakala halia dari Jamaica adalah yang terbaik dari segi kualitinya kerana mempunyai bau yang wangi dan rasa yang sedap.

Halia merupakan tanaman berakar serabut dan senang dijaga. Ia cepat membiak di kawasan tanah yang lembab dan mendapat sinar matahari yang banyak. Tumbuhan ini mampu mencapai ketinggian sehingga 1.5 meter.

Halia mengandungi komponen minyak beruwap dan tidak beruwap. Gingerol, shogaol dan resin adalah kandungan sebenar halia yang terdapat di dalam minyak oleoresin. Khasiat tumbuhan halia yang selalu digunakan bagi merawat penyakit dalaman seperti melancarkan aliran darah, muntah-muntah, sakit kepala, selsema, terseliuh, batu karang, asma, kelemumur, kolestrol tinggi, sakit pinggang, cirit-birit dan mati pucuk.

Bagi ibu mengandung yang rasa loya atau muntah boleh dikurangkan dengan mengambil seinci halia, sebatang serai, 2-3 kuntum bunga cengkih, kayu manis dan dimasukkan ke dalam segelas air mendidih bersama-sama dengan seketul gula batu. Sesuai diminum pada waktu pagi dan malam.

Bagi menghilangkan sakit kepala ambil beberapa helai daun halia ditumbuk sehingga halus dan ditampal pada dahi dan pelipis. Untuk merawat penyakit pencernaan, ambil akar halia yang dihancurkan dan dicampur dengan 2 cawan air dan direbus selama 20 minit. Minum air rebusan tersebut selepas makan 2 kali sehari.

Popularity: 23% [?]

Share/Save/Bookmark

Apa Itu TwitterCounter.com

Tuesday, August 17th, 2010

Salah satu social media yang popular selain facebook adalah twitter. Mungkin kebanyakkan anda sudah mempunyai akaun twitter dan bagi sesiapa yang belum mempunyai akaun twitter boleh sign-up di sini. Twitter umpama alat yang dapat memberitahu aktiviti yang kita lakukan secara ringkas yang menghadkan hanya 140 patah perkataan.

Ia amat mudah untuk update apa-apa sahaja yang kita hendak maklumkan di ruangan yang diberikan. Untuk menambahkan bilangan “follower”, kita perlu “following” seseorang terlebih dahulu dengan mengunakan button carian yang disediakan.

Salah widget yang membantu kita untuk mengetahui bilangan “follower” dan “following” adalah TwitterCounter. Selain itu widget ini juga dapat membuat analisis pergerakan “follower” dan “following” kita dari masa ke semasa dengan paparan graf tersedia ada. Kepada sesiapa yang mempunyai blog sendiri boleh memasang widget ini di dalam blog anda, cuma copy dan paste code yang diberikan tetapi sebelum itu kenalah sign-in twittercounter dahulu.

Popularity: 4% [?]

Share/Save/Bookmark

Daun Sirih – Ada Khasiatnya

Sunday, August 15th, 2010

Barangkali ramai yang berfikir bahawa daun sirip hanya boleh dimakan dan digemari oleh nenek moyang kita pada zaman dahulu. Malah tidak terfikir pun bahawa daun sirih bukan sahaja boleh dimakan tetapi ia mempunyai pelbagai khasiat, antaranya adalah :-

  1. Melegakan Sakit Kepala. Petua orang-orang dahulu menyatakan bahawa daun sirih dapat menghilangkan sakit kepala. Caranya adalah dengan mengambil 3 helai daun sirih, 3 ulas bawang merah tanpa dibuang kulitnya, 1 sudu teh jintan hitam, 1 sudu besar cuka dan semangkuk air. Ramas kesemua bahan tersebut bersama-sama dengan air. Sapukan bahawa yang telah diramas dari pangkal kepala sehingga ke kulit kepala. Anda akan merasa kepala berasa sejuk dan ringan.
  2. Menghilangkan Bau Badan. Caranya amat mudah dengan meminum air rebusan daun sirih setiap hari. Ambil segelas pagi dan segelas pada sebelah petang. Amalkan selalu, pasti badan anda tidak berbau.
  3. Menghindarkan Bau Mulut. Ambil beberapa lembar daun sirih (disiat-siatkan) kemudian dicampur dengan sedikit air dan berkumurlah dengan air tersebut. Insyaallah hasilnya pasti memuaskan.
  4. Menajamkan Gunting. Ini adalah petua nenek moyang kita yang menyatakan bahawa dengan mengambil 10 atau 15 lembar daun sirih dan gunting (perlu dibersihkan terlebih dahulu) daun-daun sirih tersebut hingga hancur. Anda akan dapati gunting akan menjadi tajam.

Semoga petua ini sedikit sebanyak dapat membantu kita dalam menjalani kehidupan seharian kita.

Popularity: 27% [?]

Share/Save/Bookmark